TAÏSO

Mercredi de 19h15 – 20h15
4 rue Manoel Pinto
51350 Cormontreuil

Le Taïso est une méthode moderne construite à partir d’exercices traditionnels pour la préparation du Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.

Le Taïso a pour objectifs:

– De renforcer le système musculaire.
– D’améliorer la maîtrise des gestes.
– D’augmenter la souplesse.
– D’apprendre à se relaxer.

Venez essayer !